【第一印象を変える！ボディ&マインドyoga】
1レッスン：90分 ※zoomによるオンラインレッスン
マンツーマンレッスンとなります
《料金》
初回 2,000円
1回 4,500円
チケット 2回：8,000円 4回：15,000円 8回：28,000円
《内容》
・姿勢を確認させていただきながら姿勢のクセを見直します
・姿勢を整えるコツ(体幹トレーニング・立ち方・歩き方・座り方等)をお伝えします
・ヨガポーズでインナーマッスル強化&姿勢を矯正し、どこから見ても魅力的なボディラインへ導きます
・ヨガの時間を通して自分の内側を見つめることで「自然体の自分」に自信を持てることを目指します
